ととのうを再確認

こんにちは♩

私の大好きなホタルイカがスーパーの鮮魚コーナーに並べられているのを見ると毎回必ず購入してしまう
ちいさなエステのなこです♡

先日のお休みの日にジムに行ってきました
というブログを更新しました✍🏻

そしてその後にちょっぴりお買い物をしてから念願の「おゆぎわ」というお風呂屋さんに行ってきました
( ..›ᴗ‹..)✨ﾜｧ~!

去年新しくリニューアルオープンをして、初めて行くお風呂屋さんなので楽しみにしていました🥰

ここに来た最大の目的は「サウナ」
サウナ師匠に入り方を教わり以前はプライベートの個室サウナに行きました

その時にサウナの” ととのう ” という物に近しいものを体験して、でも自分の中ではちゃんとととのった感じがしなかったのでその再確認の為もありました|ू･ω･` )ｼﾝﾊﾟｲﾀﾞｯﾀﾉ

約１時間サウナに集中して外気浴スペースが外にもあったので、そこで鼓動のドクドクを感じ血管が全身を巡るのも感じ鼻から抜ける息が冷たくなるのもしっかり感じ、ジムだけでなくここでも無心になってリラックスしていました😌🤍

おゆぎわさんでは３セットして、お風呂を出ましたദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )

サウナ後の顔の肌が私は結構好きで毛穴が引き締まっていて肌がキレイになるって本当なんだ〜！ってその時に実感しました😳♩

また体だけでなく心もスッキリしていて運動と同じでポジティブにより元気になります😆⭐️

そしてその後、これもまた念願のドリンクを飲みました
🍹💭

どん！📸

たらりたったら〜！
👧🏻「オロポ〜！」

券売機でオロポを探して、ちょこんと座って楽しみでソワソワしながら待っていたら…
🔔「ピロンッ」呼ばれた！

……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ

👧🏻「！！？」
(ちょ、超巨大ではありませんか！)

BIGジョッキと書かれていたけど、ここまで大きいとは！って驚きでした🫣✨

作り方も不安だったけど何となく混ぜれば良いのですね〜！と自分に言い聞かせて作り
じゃん！完成です📸

かなり大きなサイズでしょ(˶ˊᵕˋ˵)

グビっとビールを飲むおじちゃんを想像しながら、私も真似っ子してみました🤭📸

サウナ師匠が言っていた「マッチ」のような味に似ていました☺️🤍

これは美味しい！！
普段あまり水分を取らない私ですがこれは一瞬にしてなくなってしまいましたദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )

体も欲していたのかなって感じたの😊
なので体さんどうぞ〜って飲みました🤲🏻´-
(体さんって素直なのです)

新たな趣味の１つとして
サウナ(勉強中)良いかもです😆🌱

これを機に定期的に色々なサウナさんにも足を運んで、各地のサウナ開拓も視野にいれていこうと思います☺️✨

いぇい！

そんな今日の写真はサウナ後に撮ったワタシでバイバイです😊👋

それでは、またね！

ちいさなエステ なこ