🪿¦ 体の中の毒 🫧

こんにちは！こんばんは！

もしくは、おはようございます☀️

ちいさなエステの健康ヲタク

なこまること「なこ」です♩

最近、体重増量キャンペーンに基づいて自分の生活習慣や食生活を見直す機会があり、更に健康ヲタクになりつつある私です🤭✨

そんな私が今ハマっているある事があります♩

それは…” よもぎ蒸し ” です🌿.∘

よもぎ蒸しとは何ぞや？って思う方も多いと思うので、ざっくり説明をすると

💡¦ よもぎ葉や薬草を煮立たせた蒸気を、皮膚より吸収のよい粘膜にダイレクトに当てる「薬草蒸気浴」で体を温める施術のこと。

(ネット引用)

ふむふむ

以前からよもぎ蒸しというものに興味があったものの、なかなか足を運ぶまでには至らず、今回体重増量キャンペーンというキッカケもあって、そもそも自分の体のことを理解してそこから改善したい！

っていう私の考えでありましたﾟ+.ﾟ(´▽`人)ﾟ+.ﾟ

もともと、冷え性という事もあって「冷え」には悩んでいたんですよね🥲💭

“冷え” は痩せ体質を目指すには「大敵」！😈⚡️

にもなるので、それを改善する為の”一歩”を踏み出してみて良かったです😊

じゃん！

これはまだメイクも崩れることなく、ニコニコな私☺️🫧

(この後、5分ほど経過して徐々に汗が出てきて真っ赤なタコになります)🐙

見てみて〜！☺️

だいぶタコさんになってきたでしょう(〃 ᷇ᵕ ᷆〃)✨️

よもぎの香りも好きなので蒸気から、薬草の香りも漂ってリラックス効果満載😌🌿.∘

コチラがよもぎ蒸しが終わった時の体温です🤭

体内からじんわり熱くなるのですが、サウナとは違う汗をかく気持ちよさがあります🧖🏻‍♀️💧‬

よもぎ蒸しは妊活にも凄く効果的があるみたいなので、将来ご縁があって赤ちゃんを授かりたいなあって思った時のためにも！という思いもあったりしててね( ˊᵕˋ )💭

かなり気が早いですが、将来の自分が「ありがとう」って思ってくれるのを信じて😊✨️

月に数回通ってます🌿.∘

今は男性でもよもぎ蒸しに通われる方も多いみたいなので、女性に限らずこのブログを読んでくれている男性の方もぜひオススメです😌🫧

…という、趣味のお話なのでした🤭💎

残り数日のCEの毎日も引き続き楽しんで、皆さんにたくさん「ありがとう」をお伝えできたら幸いです🌸

引き続き、よろしくお願いします😌🤍

ちいさなエステ なこ 🪿