先月の目標の振り返り

こんにちは♩

ラーメンは魚介スープ派の
ちいさなエステのなこです♡

さて！先月の頭に１ヶ月の目標を立てました♫
今日はその目標の振り返りを
していこうと思います♩

レッツゴー( ..›ᴗ‹..)！

ｰ 11月の目標 ｰ

★毎日タンパク質をしっかり摂る！

★ダンス教室で覚えたダンスを踊ってみたとして
YouTubeにアップする！

★ジムに週２〜３行く！

★家族との時間を大切にする

★小さな出来事でもありがとうと感謝の気持ちを大切にする

こんな感じでした

よぉーし！振り返っていきますよ〜♩

【毎日タンパク質をしっかり摂る】

→毎日欠かさず食べていました！
外出先でもゆで卵をお昼ご飯に必ず入れたり
サラダチキンを買ってみたり摂取する事ができていました♫

【踊ってみた動画をYouTubeにアップする】

→これも無事に達成です！
よく観ているYouTubeも編集がとても大変で
YouTuberさんの凄さを改めて実感しました
(；；)
来月も挑戦できたら嬉しいです♩

【ジムに週２〜３行く】

→こちらも達成！
ジムに行くことがもう習慣化されて休みの日で時間があると
｢暇だな〜、あ！そうだジムに行こう！｣って思考になっているので
“行かなければならない”という考え方から”行きたい”に変換されました( ´͈ ᵕ `͈ )
これは大きな成長かもしれません♩

【家族との時間を大切にする】

→達成です！先月の後半にTwitterとブログに書いたように
秋田で家族との時間をたっぷり過ごしました( ´͈ ᵕ `͈ )♩
改めて家族と過ごす時間の大切さと温かさを
実感する事ができて本当に幸せなひと時でした
更に家族Loveになりました♡

【小さな出来事でもありがとうと感謝の気持ちを大切にする】

→これも日頃から常に思っている事です
何か自分の為にして頂いた事
それが例え仕事という業務だとしても嬉しくなるんです︎
例えばコンビニで袋に詰めてくれたりとか
ガソリンスタンドでタイヤの空気圧を見てくれたりだとか
自分の身の回りに幸せは沢山落ちていると感じます( ´͈ ᵕ `͈ )
それを見落とさずに感謝を感じる時間が
本当に心ポカポカします♩

以上！こんな感じでした♫

先月は全ての目標をクリアする事ができて
嬉しかったです

何より今まで意識していた事が無意識に実行できていたのが
自分の中で成長だと感じました
(*＾꒳＾*)

今月の目標は少し数を減らして
違った視点から考えてみようと思います♡

それでは、またね♩

ちいさなエステ
♡なこ♡

【浜松市　メンズエステ】
【メンズエステ　浜松市】
【浜松メンエス】
【男性オイルマッサージ】