朝の日課

こんにちは♪

みなみは、肌が弱くニキビ等ができやすい体質です😥
綺麗な肌の女の子が羨ましいなぁと思う今日この頃

そこで、毎朝食後サプリメントを取るようにしてます✨
ビタミンBとCが1日分とれるもの

綺麗な肌を保つにはこの2つのビタミンが必要不可欠なんだって！
あとは、毎日の食事、スキンケア、睡眠

サプリメントを飲むようになってから、肌荒れがかなり防げるようになったから
栄養はホントに大事なんだと身をもって感じたよ🤔

そして、基礎化粧品も友達に勧められて
新しくしてみたのでまたブログでお話しするのでよかったら読んでね💞

ちいさなエステ
みなみ❤︎