こんにちは！
７月になりましたね🌻
ちいさなエステのなこです
ฅ꒰՞ ˋ͈ ࠔ ˊ͈ ՞꒱ฅﾆﾋ🪄︎︎◝✩
そんな最近の私は、とある「こと」にハマっています♩
…というのも、まず皆さんにとっての「快感」とはなんですか？
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【快感】
こころよい感じ。いい気持ち。
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これが快感です☺️🌱
私はこの初夏に自分が感じる新たなる快感を見つけたのです🥳🤍
それは…
「汗をかくという事」
ほう。( ‘ω’)
その方法は私の場合２つのパターンがあって、まず１つめとしては「運動」での汗。
そして２つめは「サウナ」での汗。
この両者を並べると私は１つめの「運動」をして汗をかく方がお気に入りなのですが、今回は「サウナ」でのお話🧖♀️
そう、ここからが本題なのです♩
(なこまるあるあるで前置きが長いんです😊)
先日おひとり様サウナに行ってきました〜！😆🫧
サウナに行くのは好きだけど集団サウナがあまり得意ではなくて、1人ゆったり人に見られずにっていうのが最高ですね❀.(*´▽`*)❀.
今回お世話になりましたのは、浜松でも有名な「.Y」さん🌱
本日の舞台！じゃじゃじゃん！✨️
ここは、ロウリュウをする際のアロマの香りも数種類から選べるので、ロウリュウ好きさんにはたまりませんね☺️🫰🏻
私は「柑橘系」のさっぱりとした香りにしました🍊
わぁあ！😆🫧
ちなみにこのサウナハットは元乃木坂46さんの山下美月ちゃんの卒コンで発売されたオリジナルグッズです💙💛
(実はウサちゃんになってるんだ🐰♡)
しっかりとシャワーを浴びていざ入るヨ😌
私は汗をかきにくい体質で、サウナに来てもすぐにブワッと汗をかけるタイプではないのです🥲
なので温度は大体105〜110℃くらいで、やっとジワジワと汗をかいてくれるのでコレが私のお気に入りの温度なんだ(*¯ᵕ¯*)
そして時間は8分程じっくり待ちます🫥
今回久々に.Yさんに来て熱々時間でも楽しめるように「YouTube」が観られるようになっていました📺
実はじっと集中するのが苦手な私にとっては、動画を観ながら楽しめるのはとてもありがたいです☺️🔅
最近ハマっている「中町兄妹」というYouTuberさん👫🏻
あっという間に時間は過ぎ…
さて、水風呂に入ります！🚰
この時の水風呂の写真は、もう最後のセットの時だったので水温が上がっていますが最初は10℃くらいで最高に気持ちよくて😆🤍
そして整う。
私はどちらかと言うと寝転びたいタイプ
с⌒っ.ω.)ｺﾞﾛｰﾝ
今回のサウナでは「5セット」させて頂いてしっかりデトックス体験させて頂きました☺️🌱
もう…歓喜です😭👏🏻✨️
汗をかくという事がどれだけ日常生活を豊かにするか(個人差はありますがこの人は好きみたいです)
ベスト・オブ ･ KAIKAN！
というなこまるのサウナ事情でした🧖♀️
♡
人それぞれ「楽しいな」「気持ちがいいな」など感じ方は異なると思いますが、日本人は本当に頑張り屋さん社会なので皆さんも息抜きをしてご自身を大切にしてあげてください(˶◜ᵕ◝˶)ﾆﾏｯ
そして毎日を全力で楽しみましょう😊✨️
いつもありがとうございます♩
また次のブログで会おうね🎵
なこまるぴ🪿
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