こんばんは♩
ちいさなエステのなこです♡
昨日は夕方からカラオケを少しして
夜ご飯に急遽焼き鳥を食べに行ってきました
o(〃＾▽＾〃)o
減量をしているので久々の焼き鳥で
幸せな気持ちに浸っていました♩
最近は停滞期でなかなか数値が下がらず
ドヨンな気持ちになってしまっていますが
数字だけでとらわれないように見た目重視に
切り替えていこうと思いました
頑張るぞう〜( ´͈ ᵕ `͈ )♡
– – – – – – – – -▷◁.｡
そして先月の頭に９月の目標を立ててました♩
その振り返りをしてみようと思います♡
９月の目標は…
① コンビニで1000円以上の物を買わない！
② 髪質改善を頑張る！
③ 甘い物は禁止！(スイーツなど)
④ お酒は週に２回にする
(日本酒は180mlまで)
この４つでした
ではでは、振り返っていきます♫
①は1000円だけをコンビニに持って行く
ということをしていたので自然と改善できていました♩
②髪質改善は今月に行ってトリートメントをして
ホームケアでは補えない栄養を沢山入れてもらっています(*´˘`*)
今月は縮毛矯正もして頂くので引き続き継続できそうです♫
③先週アイスクリームを食べてしまいました
しかも同時に３つ！完全にアウトです(；＿；)
④お酒に関しては週に１度にしていました
元々お酒が大好きなわけでもないので、無事に達成できました♩
こんな感じです*ﾟ
先月は多くの目標を達成することができました
自分を見つめ直すキッカケにもなって
健康にも近づけた気がします( ꈍᴗꈍ)
10月はどんな目標を立てようかな？
また明日以降発表させて頂きます♫
そして昨日で９月が最終日でした♩
大好きな秋の季節本番がやって来ると思うと
とてもワクワクします♡
10月の私も元気いっぱい頑張ります
よろしくお願いします♫
♡なこ♡
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