おはこんばんは🐥⸒⸒
少し前に人生初のサウナ体験をしてみてとっても感動したので、今回は”サウナ”について書いてみます_✍
私が行ってきたのはプライベートサウナという水風呂とサウナと休憩室が１部屋にまとまっているところです!!
完全個室でプライベートな空間なので大人数な所が苦手な私にはピッタリでした🤭🤭
いざサウナ室に入ってみると”これくらいの暑さで汗なんてでないんじゃない？”と思っていました。
しかし５分経過辺りからじわじわと汗が出てきて、15分で全身が汗でびっちょりに…๑ * ₃*๑)💦
サウナ室から出てシャワーを浴びるまでは良かったのですが水風呂に足を入れてみたところ…
冷たすぎて拷問かと思いました(^_^;)
こんな冷たいところ無理だぁぁとなってしまって１周目は足だけ水風呂に浸かることに🤦♀️🤦♀️
そして休憩タイムに突入⏰´-
まだ一周目では整う感覚は掴めずという感じでした💭
２周目は最初から汗だくです笑(水風呂で体を冷やしていないことも影響しているかもしれない🙄)
１周目より体がポカポカした状態で水風呂に入ると不思議とあまり冷たさを感じずに２分ほど浸かることが出来ました✨️
第２回目の休憩タイムはすごく体がすーっとしていて心地よかったです𓂃 𓈒𓏸
頭がふわふわ〜っとしてこれが整う感覚なのかもしれない🤔と感じました!!
人生初サウナは２周で終わりましたが、自分では想像のつかないくらいの汗をかいてとっても気持ちよかったです(*´﹃`)
終わった後は体が軽くなったような気がして、ルンルンしながら帰りました🎶
心も体もリラックスできるサウナ最高😆👍🏻‼️とハマった私でした(笑)
ではではまたね(´▽`)ﾉ
ちいさなエステ
ゆあ🫶
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